L'AIKIDO
ET L'ENSEIGNEMENT
AU DOJO AIKI OMOTO
L'Aikido est un art
martial japonais moderne créé au début du XXe siècle par O-Sensei Morihei Ueshiba
(1883-1969).
«Aikido» est composé de trois idéogrammes:
= Ai : harmonie, union
= Ki: énergie universelle,
force vitale
= Do: chemin, voie,
démarche
Exercices de respiration consciente
Deux personnalités japonaises se sont
particulièrement distinguées dans l'élaboration de leur art au cours du
XXe
siècle; le docteur Jigoro Kano, fondateur du Judo, et Morihei Ueshiba,
fondateur de l'Aikido. Tous deux se sont livrés à une recherche
incomparable sur les mouvements du corps au travers de principes que l'on
retrouve dans toute la création universelle. Cette recherche leur a
permis de transcender le domaine des arts
martiaux tels qu'on les connaissait depuis des milliers d'années.
Pendant qu'une majorité de professeurs continuaient à établir leurs
méthodes sur l'enseignement de Miyamoto Musashi - tuer le premier -,
Ueshiba et Kano allaient créer
le do, ou budo, c'est à dire l'ensemble des méthodes de
combat définies sous la forme d'une voie à suivre, d'un cheminement
spirituel. L'époque des duels à mort commençait à souffrir de
désuétude.
Morihei Ueshiba, fondateur de l'Aikido
« L’Art de la Paix ne doit
pas reposer sur les armes et la force brutale pour triompher ; au lieu
de cela, nous devons nous mettre en harmonie avec l’univers, maintenir
la paix dans notre environnement, nourrir la vie et prévenir la mort et
la destruction. La véritable signification du mot samouraï
est celui qui sert et qui adhère au pouvoir de l’amour. »
Morihei Ueshiba
Morihei Ueshiba s'est
distingué par une démarche spirituelle profonde au cours de laquelle il
connut plusieurs satori (illuminations). Sa rencontre avec
le chef spirituel de la secte Oomotokyoo fut déterminante dans la
création de l'Aikido. Ces expériences
mystiques lui ont permis de révolutionner les arts martiaux
contemporains.
Onisaburo Deguchi et Morihei Ueshiba
«La terre entière est ma
maison. Le soleil, la lune et les étoiles m'appartiennent.»
Morihei Ueshiba
L'Aikibudo qu'il avait d'abord élaboré avant la
deuxième guerre mondiale s'est transformé en Aikido: l'art de la paix,
l'art de l'harmonie universelle; l'art de l'amour. N'étant plus
limité par le cadre des arts martiaux, l'Aikido est une démarche
quotidienne d'introspection; une voie qui permet de retrouver l'essence
de notre être.
La pratique de l'Aikido est
omniprésente; elle s'intègre dans toutes les sphères de la vie.
Elle s'adresse également à toutes les personnes, hommes et femmes de
tous les âges. L'Aikido est un état d'être davantage qu'une
méthode. Ainsi une personne harmonieuse «est» Aikido au
travail, dans son auto ou chez elle. Il est toutefois essentiel de
s'entraîner au Dojo pour comprendre les principes de la voie.
«L’objectif de
l’entraînement est de réduire la lenteur, de renforcer le corps et de
polir l’esprit. »
Morihei Ueshiba
aussi:
l'Aikido selon Wikipédia
aussi:
Morihei Ueshiba selon Wikipédia
L'ENSEIGNEMENT AU DOJO AIKI OMOTO
«Portant sa tenue traditionnelle,
Sensei
Raynald Fleury monte sur le tatami (tapis
d'entraînement) avec l'humilité du débutant qui découvre l'art pour la
première fois. La vibration du gong marque le début de son cours. Un
voyage dans le temps nous plonge vers la source spirituelle des arts
martiaux alors qu'il récite la prière shinto en japonais et les mantras
légués par le prêtre et fondateur de l'Aikido Morihei Ueshiba.
C'est à une autre époque et dans un autre lieu que le cours se déroule.
Étudiants comme professeur prononcent : "Onegai shimasu":
(s'il vous plaît; puis-je m'entraîner avec vous?) »
L'Aikido s'adresse à tous, hommes et femmes, sans
égard à l'âge ni à la forme physique. La pratique ne se fait pas
dans un but de compétition mais de progression personnelle. Ainsi,
avancés comme débutants pratiquent les mêmes mouvements, mais en
retirent des enseignements différents.
1- Le corps
Exploitation du potentiel physique
Endurance physique
Puissance musculaire et respiratoire
Capacité cardio-vasculaire
Anti-gym, conscience du corps et sensibilité
corporelle
Respiration consciente
Souplesse
Capacité de relaxation
Shiatsu, automassage et toucher thérapeutique
Apprentissage des techniques:
a) Technique:
Immobilisation
(Katame waza)
Projection
(Nage waza)
Projection se terminant par une immobilisation (Nage
katame waza)
b) Position:
Debout (Tachi Waza )
À genoux
(Suwari waza)
À genoux face à un adversaire debout
(Hanmi handachi waza)
c) Entrée:
Irimi (en entrant sur l'attaque)
Tenkan (en tournant vers
l'attaque)
d) Forme:
Omote (forme pédagogique de
face)
Ura (forme extérieure)
Bokken (sabre en bois)
Jo (bâton court)
Bo
(bâton long)
Tanto (couteau)
2- L'esprit
Compréhension des principes de l'Aikido
Kokyu (puissance respiratoire du
centre hara)
Spirale (mouvement d'absorption)
Timing (Go-no-sen, sen-no-sen,
sen-sen-no-sen)
Position géométrique (cercle, triangle,
carré)
Non-être, non-résistance (Wakame
taïsso)
Michio Hikitsuchi, 10e Dan d'Aikido
Développement d'aptitudes personnelles
Confiance en soi et affirmation
Gestion du stress
Compassion
Créativité
3- L'énergie
Recherche de l'énergie du Ki
(puissance énergétique du coeur)
Chikon Kishin No Hoo (pacifier
l'âme et retourner au divin)
Shin Kokyuu
Amano torifune
Furutama
Démarche personnelle d'introspection spirituelle
Exercices Shinto du Chikon Kishin No Hoo
